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Butterfett (Ghee)

Butterfett ist optimal zum Braten geeignet.

 

Zutaten:

  • 1-2 Stück Butter aus Weidehaltung

 

Zubereitung:

Butter in einem Kochtopf ohne Deckel bei mittlerer Temperatur mehrere Stunden oder über Nacht erwärmen. 

Das Eiweiß setzt sich oben und am Boden ab und wird fest. Sobald keine wässrig-weiße Flüssigkeit mehr zu sehen ist, ist das Ghee fertig.

Durch ein unbedrucktes Küchenpapier oder Küchentuch abgießen.

 

Butterfett Ghee LCHF ketogen glutenfrei

© Praxis Dr. Ruf, Dr. Schwerd-Ruf | Hallstraße 11, 86150 Augsburg

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