logo
  • Start
  • Ärzte
  • Methoden
    • Elektroakupunktur n. Voll (EAV)
    • Transkranielle Pulsstimulation
    • Chirotherapie
    • Osteopathie und Atlastherapie
    • Osteopathie Baby und Kind
    • Ernährungsmedizin
    • Neuraltherapie
    • Orthomolekulare Medizin
    • Homöopathische Therapie
    • Anti-Aging-Organbehandlungen
    • Bioidentische Hormone
  • Ernährung
    • Rezepte
    • Zutaten & Nahrungsmittel
    • Koch- & Fachbücher
    • Praktisches
  • Termine
  • Kontakt
  • Rezepte
  • Zutaten & Nahrungsmittel
  • Koch- & Fachbücher
  • Praktisches

Patientenakte

Bitte schreiben Sie uns!

 

 

Terminvereinbarung 

Unsere Tochter Friederike Prüfer,
Heilpraktikerin, bietet Pollenallergie
Therapie mit homöopathischem
Schlangengift und EAV an.

Termin online buchen

Spitzkohl-Nudeln mit Lachssauce


Zutaten für 2-3 Personen:

  • ggf. 1/2 Zwiebel
  • Butterfett oder Kokosöl
  • 1 kleiner Spitzkohl
  • 200 ml Kokosmilch oder Sahne
  • 150 g Räucherlachs (Wildlachs)
  • Salz und Pfeffer
  • ggf. frisch geriebener Meerrettich (Kren)

 

Zubereitung:

Die Zwiebel klein würfeln und in einer großen Pfanne im Fett anbraten. Den Spitzkohl in ca. 0,5 bis 1 cm breite Streifen schneiden und zusammen mit ca. 3 EL Wasser hinzufügen. Einen Deckel auflegen und bei niedriger Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Den Räucherlachs in Streifen schneiden. Lachs und Kokosmilch hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren mit Meerrettich bestreuen. 

Für eine Person einfach nur die Hälfte der Zutaten verwenden.

 

 Spitzkohl-Nudeln mit Lachssauce LCHF ketogen glutenfrei

© Praxis Dr. Ruf, Dr. Schwerd-Ruf | Hallstraße 11, 86150 Augsburg

E-Mail info[at]ruf-schwerd.de

Impressum      Kontakt      Haftungsausschluss      Datenschutz      Sitemap