Zuerst Wasser und Cashewmuß verrühren. Dann die Chia Samen zügig einrühren und auf 3-4 Einmachgläser oder Schraubdeckelgläser verteilen. Mindestens 10 Minuten oder am besten über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Direkt vor dem Verzehr etwas frisches Obst oder Gemüse (gemäß Ernährungsplan) hinzufügen.