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Wirsingeintopf asiatisch


Zutaten:

  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 1/2 Wirsing
  • Butterschmalz
  • 200 ml Kokosmilch
  • Rinderhackfleisch
  • ggf. Ingwer, Chili

 

Zubereitung:

Das Gemüse in Streifen schneiden und in Butterschmalz andünsten. Das Rinderhackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und kleine Klöschen formen. Etwas Wasser angießen, die Klöschen sowie ggf. Ingwer und Chili hinzufügen und köcheln lassen, bis die Klöschen gar sind. Zum Schluss die Kokosmilch hinzufügen und abschmecken.

 

 Wirsingeintopf asiatisch LCHF ketogen glutenfrei

© Praxis Dr. Ruf, Dr. Schwerd-Ruf | Hallstraße 11, 86150 Augsburg

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